فوائد زيت جنين القمح مذهلة بالنسبة لصحة الإنسان، وكذلك لصحة البشرة وجمال وحيوية الشعر، ويرجع ذلك إلى ما يحتويه من فيتامينات هامة للجسم وقيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى دوره في علاج الكثير من الأمراض .
إقرأ أيضاً :ثمرة التين الشوكي فوائدها وأضرارها
فوائد زيت جنين القمح الصحية والجمالية
زيت جنين القمح هو أحد الزيوت الطبيعية غير المكررة، وهو عبارة عن الجزء الداخلي من نواة القمح، ويتميز جنين القمح باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات حيث يمنح الجسم الطاقة والحيوية، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض، وزيت جنين القمح يستخرج من خلال الضغط الطفيف على قلب حبوب القمح، ويمتاز بالرائحة الحادة ولونه البرتقالي المائل إلى البني، وهو يتعرض إلى التلف إذا تم وضعه في مكان ذو حرارة عالية، ولذلك يجب حفظه بالثلاجة للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة ويمتاز زيت جنين القمح باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، وكذلك البروتين والليسيثين والأحماض الدهنية، ويتوفر زيت جنين القمح بأشكال مختلفة فيوجد سائل أو داخل حبوب جيلاتينية أو على شكل كبسولات تستخدم كمكملات غذائية، ومن الممكن إستخلاص كيلو من زيت جنين القمح من حوالي 2000كيلو جرام من القمح .
أولاً : فوائد زيت جنين القمح الصحية
- يساعد في ضبط نسبة الكولسترول في الدم .
- يتخلص من الجراثيم التي تنج عن الاحتكاك الجنسي .
- يساعد في التخلص من القلق والاكتئاب ويقوم بتغذية الأعصاب .
- يساعد في علاج قرحة المعدة .
- يزيد من الإخصاب ويساعد على تثبيت الجنين .
- يزود الجسم بالطاقة ويساعده على تجنب الشعور بالإرهاق والإجهاد .
- يساعد على زيادة الرغبة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي .
- يساعد على وقاية الجسم من الإصابة بمرض السرطان .
- له دور في تقوية جهاز المناعة للإنسان وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض .
- ويساعد علي تقوية عضلة القلب والحفاظ على صحته، وحمايته من خطر الإصابة بالأمراض .
- يساعد على تقوية الجهاز العصبي وتحسين المزاج العام .
ثانياً : فوائد زيت جنين القمح الجمالية
بالنسبة للبشرة
- زيت جنين القمح غني بفيتامين ه ومضادات الأكسدة، التي تعمل على تحسين الدرة الدموية وزيادة نضارة ولمعان البشرة .
- يعزز من تكوين خلايا جلد جديدة، وهو ما يرطب ويغذي البشرة الجافة والمرهقة .
- يعتبر معالج جيد للهالات السوداء التي توجد أسفل العين .
- يحتوي على معادن أساسية تعمل على تغذية البشرة وتحسين مظهرها .
- يساعد على التخلص من جفاف الجلد والتشققات .
- الإنتظام في استخدام زيت جنين القمح، يساعد على جعل البشرة ناعمة مثل الحرير ويعيد لها النضارة .
- يحمي الجلد من التلف ويؤخر من ظهور التجاعيد بالبشرة، حيث أن له تأثير مضاد لعلامات التقدم بالعمر .
- يجعل البشرة الدهنية أكثر ليونة بفضل احتوائه على فيتامين هاء
- له خصائص مضادة للالتهاب ،وهو ما يعالج مشاكل عديدة للبشرة مثل الأكزيما والصدفية .
-
إقرأ أيضاً : فوائد الذرة المشوي في انقاص الوزن
بالنسبة للشعر
- يساعد في إعطاء الشعر اللمعان والقوة والتألق .
- يحمي الشعر من التقصف والتكسر بفضل احتوائه على أربع درجات حموضة .
- ينشط الدورة الدموية لفروة الرأس .
- يساعد في زيادة رطوبة ترطيب الشعر وخفض معدل التقصف به .
- يساعد على تحفيز نمو الشعيرات الدموية وتحسين عملية الدورة الدموية .
- يمنع تساقط الشعر
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يمتاز زيت جنين القمح باحتوائه على العديد من المعادن والعناصر الغذائية الهامة، وكذلك الفيتامينات وفيما يلى توضيح التركيب الغذائي لكل 100 غرام من زيت جنيت القمح يحتوي على :
884 سعر حراري
154% من كمية الدهون التي يحتاجها الجسم خلال اليوم
0 غرام كربوهيدرات
0 غرام بروتين
24.7 ميكروغرام من فيتامين ك
149.40 مليغرام من فيتامين ي
20 مليغرام كولين
إقرأ كذلك :فوائد عصير الليمون الطبيعي وأهم استخداماته