كيف تجعل الطفل ينام ؟

كيف تجعل الطفل ينام ؟ فعندما يولد طفل في العائلة ، تعم السعادة والبهجة في كل العائلة ترحيبا بالضيف الجديد ، إلا أن الأم تبدأ رحلة شاقة من التعب في التربية ، بداية من السهر الطويل مع الطفل الذي لا ينتظم نومه ، ولا تعرف كيف تجعل الطفل ينام بشكل خاص للأمهات لأول مرة اللاتي ، يجهلن الأمر محاولين تفهم احتياجات الطفل الرضيع ، والطرق التي تساعد على استرخائه.

كيف تجعل الطفل ينام سريعا

كيف تجعل الطفل ينام سريعا
كيف تجعل الطفل ينام سريعا

اقرأ أيضا

كيف اعرف ذكاء طفلي الرضيع ؟

يحتاج الطفل الرضيع الحديث الولادة وقت نوم يصل إلى 16 ساعة يوميا ، وربما تمتد لأكثر من ذلك في بعض الحالات ، وفي بدايته لا يكون منتظم خاصة مع عدم معرفة الأم بالسبل التي تجعل الطفل أكثر راحة في نومه ، وبداية من الشهر الرابع والثالث من الولادة ، يصل نوم الطفل في المرة الوحدة لأكثر من خمس ساعات متواصلة ، لينتهي في العام الأول لنوم عشر ساعات كل ليلة تقريبا ، مع مراعاة الفروق الفردية بين طفل وآخر ، ولكن بشكل عام كل تلك الأمور متعلقة براحة الطفل ، وشبعه وعدم شعوره بالجوع وغيرها من أمور الرعاية الأولية للطفل  ،ونقدم فيما يلي أهم النقاط التي تساعدك كأم ، على معرفة كيف تجعل الطفل ينام

تثبيت وقت النوم

حيث أن الطفل يحتاج لوقت محدد للنوم بشكل أفضل ، وعليه لابد من الحرص على أن يكون بكائه ، أو يقظته أكثر في النهار عن الليل،  ويستجيب للأم في مرحلة من ستة إلى ثمانية أسابيع من العمر،  لتبدأ معه رحلة الاستحمام في المساء ليحقق له الاسترخاء ، وتهيئة الجو للنوم وتكرار الروتين ذلك يوميا في موعد ثابت ، مع الهدهدة بصوت الأم الهادئ لينام في سلام وسكينة.

سماح الأم للطفل بالنوم بنفسه

 

سماح الأم للطفل بالنوم بنفسه
سماح الأم للطفل بالنوم بنفسه

اقرأ أيضا

طفلك لا يكف عن البكاء ليلا ؟ إليك طرق تدريبه على النوم

 

وهو من الأمور الشاقة في بدايتها ، ولكن فور قدرة الأم على ذلك يكون ذلك سبب راحة كبيرة لها مستقبلا ، حيث أن النوم او الرغبة في النعاس،  تتسبب للطفل في تكر في المزاج ، ويبدأ في رحلة من البكاء والمزاج المتعكر ، وعليه فإن تعويد على النوم بنفسه وقت رغبته في النوم،  من خلال وضعه بعد الرضاعة في السرير دون أن تهدهد ، أو تساعده على الحصول على نومه ، علما أن هناك معلومة مغلوطة أن نوم الطفل في حضن الأم ، يبعث فيه الرغبة في النوم على العكس ، بل يبقيه متيقظ وملتصقا بذراع الأم ، وفي حالة النوم مجرد أن تحركه الأم تجده تيقظ ، وهذا لأنه حريص على الالتصاق بأمه لأطول وقت ممكن.

ثبات وقت القيلولة والغفوة

يتم تثبيت وقت قيلولة أو غفوة الطفل ، بحيث لا يتعرض الطفل للسهر ليلا ، للحرص على النوم بشكل أفضل ليلا ، حيث تحرص الأم على أن تكون وقت الغفوة مرة في النهار طويلة ، وتكون ظهرا أو بعد الظهر ، ولا تكون في العصر أو بعد المغرب .

وضع أغراضه المفضلة معه وقت النوم

وضع أغراضه المفضلة معه وقت النوم
وضع أغراضه المفضلة معه وقت النوم

اقرأ أيضا

هل القهوه تساعد الطفل على النطق ؟

تسمح الأم للطفل باصطحاب كل أغراضه في غرفة النوم بالدمية التي يفضلها في سريره ، أو بطانيته التي يحبها أو حتى اللعبة المفضلة لديه ، وتساعده في النوم بشكل هانئ وأسرع مع مراعاة أن تكون الدمية،  أو اللعبة آمنة لا يوجد بها ما يجرح الطفل أثناء النوم أو أجزاء يبتلعها ، وتسبب في الاختناق أو حتى الألعاب المحشوة.

التأكد من راحة الطفل

على الأم أن تراعي أن الطفل مرتاح في النوم ، ولا يوجد ما يؤرقه كالحشرات في النوم ، أو يكون الطفل جائع أو بحاجة للاستحمام ، أو ترك الأضواء مفتوحة في غرفته ، وإبعاد أي شيء يمكن أن يؤذيه من جوار سريره .