زوجة جمال باجندوح
زوجة جمال باجندوح أبرز اللاعبين فى المملكة العربية السعودية والذى تمتع بالعديد من المهارات فى مجال الكرة ، كما أنه حقق العديد من النجاحات من خلال نادى الإتحاد السودى بالمملكة …
رياضة
موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر
موضوع تعبير عن الرياضة بالعناصر جسم الانسان قد خلقه الله عز وجل بعنايه فائقة جعلت منه شيئاً يفوق الخيال لذا كلما تقدم العصر كلما اكتشف الاطباء سراً جديدا حول جسم الانسان …
برنامج غذائي للتنشيف خلال 4 أسابيع
برنامج غذائي للتنشيف ، ونقصد هنا تنشيف العضلات والحصول على مظهر جسم رائع ومليء بالعضلات ، حيث تركز رياضة كمال الأجسام على المظهر الخارجي وتكون المرحلة الأولي لبناء العظات بالجسم …
فوائد ممارسة الرياضة “العلاج المعجزة”
فوائد ممارسة الرياضة لصحة الانسان كثيرة ومتعددة للغاية ، وبالفعل هو العلاج المعجزة الذي كنا ننتظره جميعً، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري …
مايكل جوردان لاعب كرة السله
مايكل جوردان تعد الرياضات الهامه من أهم الالعاب التي يعشقها الجميع ونجح فيها الكثيرين ولا تقتصر الرياضه علي لعبة كرة القدم فحسب انما علي جميع الالعاب ومن أهم تلك الالعاب التي …
فوائد نط الحبل
فوائد نط الحبل يعلم الكثيرين منا بأن لعبة نط الحبل ي اكثر الاشياء التي تذكرنا بوقت جميل فيما مضي وهو أوقات الطفولة والتي كنا فيها سعداء جداً ولم نكن نشعر بالارهاق …
فوائد نط الحبل لصحة وسعادة أكثر
فوائد نط الحبل كثيرة ومتعددة ،وبالتأكيد هو شيء لعبته كطفل ، و نط الحبل يقدم مزيجا من الفوائد للعظام والتوازن والعضلات التي لا يمكن لمعظم أنواع التمارين أن تتطابق معها. …
تمارين جيليان … تعرف عليها
تمارين جيليان ، للمدربة الرياضية الشهيرة جيليان مايكلز ألتي لها الكثير من الكتب فى مجال خسارة الوزن، بالإضافة إلي إنها سفيره الجمعية الأمريكية للسرطان، وتظهر فى محطات التليفزيون خلال البرامج …
كأس امم اوروبا 2016
كأس امم اوروبا 2016، او كما يطلق عليها يورو 2016، هي النسخة الخامسة عشر من بطولات كأس امم اوروبا لكرة القدم، وقد اقيمت البطولة في دولة فرنسا ، بعد ان …